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Nach einer gefühlten Ewigkeit der Abstinenz habe ich es endlich wieder geschafft, das zu tun was meinem Körper gut tut. Sport hilft mir eben dabei mich körperlich gut zu fühlen. Fit und ausgeglichen. Allerdings muss man auch Prioritäten setzen. Und meine Priorität ist eben seit fast 9 Monaten eben nicht zu 100% der Sport sondern etwas kleines, süßes und auch auf eine schöne Art und Weise vereinnahmendes Wesen. Und es gibt nichts was ich dagegen eintauschen würde. Und man muss eben auch lernen, das man den Sport mal hinten anstellen muss. Aber, und das ist das schönste daran, Mama und Zwerg teilen ja zum Glück die gleiche Leidenschaft. Und so bekommt man es immer wieder hin und findet Zeit für den Sport. . Am kommenden Wochenende wird es eine erneute Premiere geben, denn Mama und Papa werden zeitgleich an zwei verschiedenen Startlinien stehen. Und das ohne den Minime. Ein hoch auf die Organisation. 👍🏻 . Ich freue mich so sehr drauf. Vorallem wird damit wieder auf die wichtige Abeit aufmerksam gemacht, die das Team von LaLeLu e.V. jeden Tag leistet. Unterstützt werde ich wie in jedem Jahr durch die Mädels und Jungs der Feuerwehr Bruchköbel. . Ich freu mich mega👍🏻👍🏻👍🏻 . . . (Werbung, Erwähnung) #laufen #sport #train47 #wettkampfsport #running #feuerwehr #frankfurt #berufsfeuerwehr #feuerwehrsport #teamgeist #alleinelaufenistdoof #alleinesportmachenistdoof #laufblogger #glücklich #runlikeaboss #instarunners #firelete #strava #laleluev #laufenmachtglücklich #seiz #haix #laufeninuniform #iqathletik #firefighterselfichallenge2019 @ffbrk

Der innerer Schweinehund ist echt ein A. ....... 😂 Gerade bei den Temperaturen ist ein Training immer fraglich. Soll ich oder soll ich nicht? Ist es gesundheitlich überhaupt gut? Hab ich überhaupt Lust? 😏 Ich denke man kann trainieren, definitiv. Die Art und Weise und die Intensität ist entscheidend. Denn für den Körper sind die aktuellen Temperaturen schon echt eine Herausforderung. Auch wenn wir als Feuerfrauen und -Männer mit der Temperatur eigentlich umgehen können, sind wir auch nur Menschen. . Egal ob ihr lauft, mir dem Rad unterwegs seit oder eben beim Cross-Training in diesen Tagen: Achtet auf euch. Und auf die, die mit euch trainieren. Ihr habt nur eine Gesundheit. Setzt sie nicht aufs Spiel. . . . (Werbung, Erwähnung) #laufen #sport #train47 #wettkampfsport #running #feuerwehr #frankfurt #berufsfeuerwehr #feuerwehrsport #teamgeist #alleinelaufenistdoof #hitzeschlacht #alleinesportmachenistdoof #laufblogger #glücklich #runlikeaboss #instarunners #firelete #strava #laleluev #laufenmachtglücklich #seiz #haix #laufeninuniform #iqathletik #firefighterselfichallenge2019

Auch ein Urlaub ist mal zu Ende. Aber die Erinnerungen bleiben. Garmisch ist immer eine Reise Wert. Auch wenn wir nicht ganz so viel Glück mit dem Wetter und dem Hotel hatten, haben wir uns eine schöne Woche gemacht. Es stand viel auf dem Plan. Vor etwas mehr als drei Jahren bin ich hier am Morenplatz mit einem genialen Team eingelaufen. Wir hatten über 1100km hinter uns gelassen und in dem Moment als wir ankamen, überwältigten uns die Emotionen. Unvergessen. Und ein Teil zu dem genialen Empfang haben diese Jungs der Feuerwehr Grainau beigetragen. Sie waren gerade auf dem Rückweg aus München und haben spontan sich dazu entschlossen uns ein Stück auf der Strecke zu begleiten. Als sie das hinter sich hatten, haben sie schnell noch das LF aus dem Gerätehaus geholt und waren rechtzeitig zum Empfang am Platz. 💪🏻😊 . Aber unsere Wanderlust konnten wir auch befriedigen. Wenn auch nicht so wie geplant. 🤷🏻‍♂️So ist das eben mit den Plänen. Es war schön die Berge zu genießen. Und diesmal als Familie. Es ist so schön und mir fehlen da fast die Worte. Denn wenn man die gleichen Interessen hat, ist vieles einfacher. . Ich genieße die Zeit. Der Zwerg wird so schnell groß, und man muss die Zeit eben nutzen. Jeden Moment den man hat gemeinsam hat. Denn wie ich leider in den letzten Tagen erfahren musste, kann das was man jetzt noch hat, im nächsten Moment einfach nicht mehr da sein. Einfach so. Ganz plötzlich. . Nutzt die Zeit. Sagt euren Lieben immer das ihr sie liebt. Geht nie im Streit auseinander. Und genießt eben die Zeit die ihr habt. . . . (Werbung, Erwähnung) #laufen #sport #train47 #wandern #hike #teamgeist #alleinelaufenistdoof #garmischpartenkirchen #grainau #alleinesportmachenistdoof #laufblogger #glücklich #runlikeaboss #instarunners #firelete #strava #yfood #thule #thulesapling #laleluev #laufenmachtglücklich #iqathletik #feuerwehrdeutschlandtour #wandernindenbergen #firefighterselfichallenge2019

Teamarbeit und Zusammenhalt. Das wäre meine meine Überschrift für diesen Wettkampf. . Vergangenes Wochenende waren wir wieder unterwegs. Es ging an die schöne Mosel zur 6. Firefighter Combat Challenge. Für mich galt es meine PB von Rodgau zu unterbieten. Aber auch im Staffel und Tandem traten wir an. Zusammenfassend kann man sagen, dass am Ende definitiv der Spaß im Vordergrund stand. Wobei einige aus dem Team wirklich sehr gute Zeiten eingefahren haben. Vorallem unsere beiden Neulinge haben echt alles gegeben. 💪🏻 Gemeinsam macht es doch am meinten Spaß 👍🏻😊 . . . (Werbung, Erwähnung) #laufen #sport #train47 #wettkampfsport #running #feuerwehr #frankfurt #berufsfeuerwehr #feuerwehrsport #teamgeist #alleinelaufenistdoof #alleinesportmachenistdoof #laufblogger #glücklich #runlikeaboss #instarunners #firelete #strava #laleluev #laufenmachtglücklich #seiz #haix #laufeninuniform #iqathletik #firefighterselfichallenge2019 @doerninger, @franzit95, @_maxhammer_, @paulwdlr, @katitria

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